Тренинг"Преодоление социофобии. Когнитивно-поведенческая групповая психотерапия"

Упражнение 77 Предисловие переводчиков Социальная фобия еще совсем недавно была одним из наименее изученных психических расстройств. Сегодня это заболевание стало предметом серьезных научных исследований как в области его этиологии и патофизиологии, так и в области лечения этого расстройства. Данное пособие является одним из достижений психотерапии, которое уже позволило многим людям обрести уверенность в себе. Вот уже в течение двух лет на сайте размещена интерактивная версия данной книги. За это время мы получили очень много писем с выражением благодарности от тех людей, которые с ее помощью существенно улучшили свое самочувствие в социальных ситуациях, избавились от страха стать предметом обсуждения окружающих, преодолели смущение и дискомфорт в ситуациях представления на людях. На сегодняшний день ведущим и наиболее эффективным способом лечения социальной фобии во всем мире признана поведенческая психотерапия. Данное руководство представляет собой хорошо разработанный поведенческий тренинг.

Читать дальше

Клаустрофобия причины и сипмтомы

После ввода больного в состояние гипнотического сна врач, путем постановки вопросов, выясняет причину клаустрофобии. После этого доктор убеждает больного в беспочвенности его страхов. Эта методика является самой действенной, хватает пяти сеансов для полного выздоровления. Эта методика включает в себя два подхода: В первом методе психотерапевт пытается убедить больного, что в замкнутом пространстве комфортно и совершенно не страшно. Вторая техника заключается в том, что человек с клаустрофобией вспоминает пугающую его ситуацию, параллельно представляя себя в спокойной обстановке. На лечение клаустрофобии такими методами уходит от пяти до десяти дней. Данная методика помогает больному клаустрофобией бороться со страхом путем дыхательных техник и мышечных релаксаций.

Читать дальше

Как пережить развод с мужем, если есть дети?

Из-за чего он происходит развод? Каждая семья и отношения в ней индивидуальны. Невозможно определить каждую причину, которая послужила толчком к принятию решения о разводе. Впрочем, обстоятельства, которые заставили мужа уйти не так важны для того чтобы пережить развод. Первое, что следует помнить — в разрыве отношений всегда виновны оба. Женщина обязана понять, что муж ушел не из-за того, что она не вкусно готовили обед или поправилась на 5 кг. Он ушел, потому что так решил. Возможно, разлюбил, а может, нашел для себя другие цели в жизни. В любом случае, виновна была не только женщина, но и он сам. Поэтому не ищите в себе недостатки и не ставьте на себе крест.

Читать дальше

страх при пробуждении

Неужели только у меня такой страх перед сном? Что-то откликов нет И как же его преодолевать? И что означают эти ночные дрожания и подёргивания мышц? У кого так было? Как преодолеть страх перед сном? Ну у меня нет страха перед сном, зато мышцы все время в напряжении

Читать дальше

НЕБО С ОВЧИНКУ ПОКАЗАЛОСЬ

Толкование Небо с овчинку показалось покажется кому. Об ощущении сильной боли, страха. Большой словарь русских поговорок. Под самое нёбо Смотреть что такое"Небо с овчинку показалось покажется" в других словарях: И за границей тоже. Становится невыносимо страшно, тяжело, опасно и т.

Читать дальше

Что делать со страхом СПИДа: 5 полезных советов

Елена Дакур 20 октября Рэм, а что в этом такого? История переписки2 Статья Заражение другого лица ВИЧ-инфекцией лицом, знавшим о наличии у него этой болезни, - наказывается лишением свободы на срок до пяти лет.

Читать дальше

Десять дурацких ошибок, которые совершают женщины, чтобы испортить себе жизнь

Мне уже 19 29, 39, 49, Сомневаюсь, что найду лучше. Иногда все не так плохо. В любом случае ничего другого мне не остается. Я чувствую, что нужна ему. Меня пугает столкновение с неизвестностью. Все не так плохо, как кажется другим. Трудно найти того, с кем будет легко и радостно. Помните, что, если вы поцелуете жабу, она вовсе не обязательно превратится в принца.

Читать дальше

Лечение неврозов гомеопатией

Перейти к содержимому Применение гомеопатии для лечения неврозов Невроз, психоневроз, невротическое расстройство — в клинике: Клиническая картина таких расстройств характеризуется астеническими, навязчивыми или истерическими проявлениями, а также временным снижением умственной и физической работоспособности. Содержание термина неоднократно пересматривалось, однозначного общепринятого определения у термина нет до сих пор. Вспыльчивые склонные к фобии. Боятся инсульта, экзаменов, одиночества, тесного помещения, высоты, опоздания, смерти, сны о покойниках. Боятся одиночества, воров, удушья ночью. Жгучая головная боль сердцебиение по ночам. Бледно-серое, желтоватое, морщинистое лицо. Нетерпеливый, педантичный, скрывающий робость авторитетным поведением. Забывчив, допускает ошибки при разговоре и письме.

Читать дальше

Со страхом и трепетом, часть первая

Что значит со страхом и трепетом совершайте своё спасение? Могу ли я быть уверенным в своём спасении после принятия Христа, как своего Спасителя или мне всё же нужно это спасение совершать? В своём спасении человек может быть уверен ровно настолько, насколько он уверен во Христе. Например, если вам предлагают дать ложные показания на суде при этом угрожая расправой над вами. Если уверены во Христе, то нет. Если не уверены во Христе, то да. Всё до ужаса просто. Если вам или вашим детям хочется кушать и единственный, на ваш взгляд путь, это украсть еду, вы украдёте? Всё зависит от того, насколько вы уверены во Спасителе, не так ли? Если вам предлагают хорошо оплачиваемую работу с хорошими перспективами, но сомнительными методами, вы примете предложение?

Читать дальше

Арахнофобия, или почему мы боимся пауков

Более тяжёлая хроническая форма боязни пауков сопровождается следующими симптомами: Первым сигналом к тому, что у человека имеется психологическое расстройство, служит именно неадекватная реакция больного при контактировании с членистоногим либо попытки его немедленно убить. В дальнейшем такая реакция перерастает в маниакальный синдром, сопровождаемый желанием найти гнездо паука и уничтожить всех особей любой ценой. Если человек боится пауков с детства, то жизнь больного становится довольно сложным испытанием и требует обязательной коррекции путём психотерапевтического и медикаментозного вмешательства. Как бороться с арахнофобией Психологи утверждают, что такое заболевание, как арахнофобия, имеет сезонный характер. Пик его обострения происходит исключительно в летний период. В результате люди с психическим расстройством с целью исключения панической атаки стараются меньше бывать на природе и в результате становятся заложниками своего страха.

Читать дальше

1 2 3 236